Untungnya, cuaca di luar mendukung sejumlah aktivitas luar ruangan, termasuk berlari, selama beberapa waktu terakhir. Baik Anda baru memulai, atau memutuskan untuk pergi ke alam terbuka setelah latihan intensif di treadmill, Anda dapat terinspirasi oleh artikel kami hari ini, yang berisi lima aplikasi lari yang menarik.
Anda mungkin tertarik
C25k.
Aplikasi C25K – atau Couch to 5K – sangat ideal untuk pelari pemula. Ia menawarkan opsi pelatihan interval langkah demi langkah dengan instruksi suara, dan keuntungannya adalah untuk penggunaan dasar, Anda dapat mencukupi sepenuhnya dengan versi gratisnya. C25K menawarkan fungsi menampilkan rute yang ditempuh beserta data jarak dan kalori yang terbakar.
Nike Run Club - Pelatih Lari
Nike Run Club – Runnig Coach juga merupakan aplikasi bagus untuk pelari amatir. Di sini Anda akan menemukan berbagai macam program untuk pelari dari semua tingkatan. Nike Run Club – Running Coach menawarkan program latihan interval, lari jarak jauh dan lari cepat, kemungkinan untuk menggunakan rencana latihan atau berpartisipasi dalam berbagai tantangan menarik.
adidas Running oleh Runtastic
Jika Nike bukan merek favorit Anda, Anda dapat mencoba aplikasi adidas Running by Runtastic. Dengan bantuan aplikasi ini, Anda dapat mencatat aktivitas lari Anda termasuk detail rute, jarak, kalori yang terbakar dan parameter lainnya. Pembuat aplikasi juga tidak mengabaikan sisi komunitasnya, sehingga Anda dapat berbagi pencapaian Anda dengan orang lain.
Petakan My Run by Under Armour
Dengan aplikasi Map My Run by Under Armour, Anda dapat melacak dan mencatat aktivitas lari Anda dengan andal. Dalam aplikasi ini, Anda juga dapat menemukan rute lari baru, melacak kemajuan bertahap Anda, dan berbagi pencapaian olahraga Anda dengan teman dan pengguna lain. Versi premium dari aplikasi ini menawarkan kemungkinan untuk menyusun rencana pelatihan.
Galeri foto
Pelari 5K
Aplikasi 25K Runner yang menyasar pelari yang kurang berpengalaman dan pemula juga bekerja dengan prinsip yang mirip dengan C5K yang disebutkan di atas. Dengan menggunakan latihan interval, ini akan memandu Anda dari orang yang suka bersantai hingga menjadi pelari hobi. Bisa merekam rute, jarak, kalori yang terbakar dan data lainnya, tentunya ada instruksi suara.
