Seperti yang pasti Anda ketahui dan kemungkinan besar Anda alami sendiri, meskipun Natal dipandang sebagai hari libur kesejahteraan dan kedamaian, hal ini tidak selalu terjadi. Kadang-kadang mereka bisa penuh dengan stres, pertengkaran atau, amit-amit, kecemasan, yang tidak hanya akan merusak kejutan di bawah pohon Natal, tetapi juga beberapa hari berikutnya. Untungnya, di masa sibuk saat ini, ada sejumlah aplikasi yang akan membantu Anda mengatasi penyakit ini dan menenangkan tidak hanya alur pikiran, tetapi juga mengubah pendekatan Anda terhadap masa sibuk secara umum. Itu sebabnya kami telah menyiapkan untuk Anda sensam 5 penolong terbaik melawan stres, berkat itu Anda akan terhindar dari ketidaknyamanan dan siapa tahu, mungkin penggunaannya akan memberi Anda produktivitas yang tidak terduga.
Anda mungkin tertarik
Tenang
Mungkin aplikasi paling terkenal dan terkenal di dunia dalam arah ini adalah Calm. Aplikasi yang menyenangkan dan sekilas tidak mencolok ini akan memberikan meditasi terpandu yang akan menghilangkan stres Anda, membantu Anda tidur dan yang terpenting, berkat aplikasi tersebut, Anda akan dapat melakukan lebih dari yang Anda harapkan. Selain itu, Calm juga memantau tidur Anda, kualitasnya, dan yang terpenting, frekuensinya. Anda tidak akan mengantuk, pemarah atau hanya berbaring sepanjang hari karena Anda berlebihan dengan permen dan tidak ingin melakukan apa pun. Meditasilah yang akan membantu Anda menenangkan aliran pikiran, mematikan dan mengarahkan energi Anda ke tempat yang masuk akal. Jika cara relaksasi ini menarik bagi Anda, kunjungilah Google Play dan instal aplikasinya secara gratis.
Pacifica
Aplikasi populer lainnya termasuk Pacifica. Tentu saja, ia tidak kekurangan meditasi yang telah disebutkan, tetapi selain alat ini, ia juga menawarkan terapi perilaku itu sendiri, berkat itu Anda dapat mengenali emosi Anda. Meskipun ini mungkin tampak seperti basa-basi, jangan tertipu. Seringkali, orang tidak tahu cara mengatasi emosinya, dan terlalu menekannya, atau, sebaliknya, terlalu melampiaskan dorongan hatinya. Apa pun pilihannya, ini adalah teman yang baik untuk mengajari Anda cara mengatasi amarah, frustrasi, atau kecemasan yang menyebar yang sayangnya tidak dapat dihindari mengingat situasi saat ini. Pada Google Play dan memberi Pacifica, dan juga Sanvello, kesempatan.
yoga Studio
Setiap orang yang pernah mengenal metode relaksasi mungkin pernah mendengar tentang yoga dan efeknya. Namun, hanya sedikit orang yang berani memanfaatkan potensi yoga secara maksimal atau mungkin mengikuti kursus yang diberkati. Namun, situasi saat ini seringkali membuat kehadiran tatap muka tidak mungkin dilakukan, dan hal lain yang juga berkaitan dengan sisi finansial adalah ketika kursus tidak bisa dibilang termurah dan tidak selalu menawarkan kualitas yang memadai. Untungnya, ada aplikasi bernama Yoga Studio yang akan menjaga kesehatan Anda sekaligus menawarkan metode terbaik untuk berlatih yoga. Anda tidak perlu khawatir, kemungkinan besar tidak akan ada orang yang melihat Anda di rumah dan Anda akan dapat menikmati efek menguntungkannya dengan tenang. Jadi bidiklah Google Play dan coba Yoga Studio.
Pewarnaan Dewasa
Apakah Anda suka buku mewarnai saat kecil? Bagaimana kalau mencoba buku mewarnai untuk orang dewasa? Kami akui bahwa ide ini mungkin terdengar gila dan tidak praktis pada awalnya, namun cobalah. Bagaimanapun, mewarnai adalah bentuk terapi terbaik dan bukan tanpa alasan sejumlah psikoterapis ternama menggunakan metode ini. Bagaimanapun, tidaklah ideal untuk hanya pergi ke toko dan membeli beberapa buku mewarnai. Pertama, produk tidak selalu menawarkan apa yang Anda cari dan kedua, kami akan memahami sepenuhnya jika Anda merasa sedikit canggung. Itu sebabnya ada aplikasi Mewarnai Dewasa yang memungkinkan Anda mewarnai gambar sesuai keinginan Anda. Kunjungi saja Google Play dan coba aplikasinya.
Galeri foto
Relax Melodies
Akhirnya, kami memiliki sesuatu untuk pecinta musik. Tentu saja, Anda dapat menemukan berbagai macam lagu santai dan melodi santai di YouTube atau Spotify, namun tidak semuanya cocok untuk Anda sepenuhnya. Oleh karena itu, ini adalah pilihan ideal untuk menggunakan aplikasi yang akan menyelesaikan masalah ini untuk Anda. dan menawarkan Anda pilihan yang sesuai. Dan aplikasi itu adalah Relax Melodies, camilan yang menyenangkan dan intuitif, berkat itu Anda dapat membenamkan diri dalam lagu favorit Anda kapan saja, menenangkan aliran pikiran Anda dan bersantai. Selain itu, berkat fungsi gelombang otak khusus, aplikasi ini sendiri akan menemukan melodi yang paling sesuai dan merekomendasikannya kepada Anda, atau Anda dapat membuat sendiri musik yang menenangkan. Jadi jika musik adalah secangkir kopi Anda untuk menenangkan diri, pergilah ke sana Google Play dan unduh aplikasinya secara gratis.
Anda mungkin tertarik
