Saat ini, olahraga modern atau gaya hidup sehat sangat erat kaitannya dengan bantuan berupa teknologi pintar. Jelas bahkan yang paling mahal sekalipun penguji olahraga itu tidak akan berjalan sepuluh kurang dari satu jam untuk Anda, tetapi ini akan sangat membantu Anda mendapatkan pelatihan yang lebih baik dan lebih menyenangkan. Jam tangan olahraga dan gelang kebugaran apa yang terbaik saat ini?
Penguji olahraga dan gelang kebugaran: Apa bedanya?
Kategori alat bantu olah raga termurah adalah gelang kebugaran. Seringkali mereka tidak memiliki tampilan, dan jika ada, hanya dalam versi minimalis untuk menampilkan informasi dasar. Berkat ini, baterainya dapat bertahan selama beberapa minggu. Gelang kebugaran akan menarik terutama bagi pengguna yang tidak terlalu menuntut yang menginginkan statistik yang jelas tentang langkah yang diambil, kalori yang terbakar, atau analisis tidur. Namun, elemen pentingnya adalah koneksi yang erat antara smartphone dan aplikasi yang diinstal. Hanya di sana Anda akan mendapatkan gambaran menyeluruh tentang semua aktivitas.
Memang benar bahwa perbedaan antara gelang kebugaran terbaik dan jam tangan olahraga (penguji olahraga) secara bertahap terhapus. Meski demikian, terutama tampilan grafis besar dan sensor canggih merupakan hak prerogatif penguji olahraga. Fungsi jam tangan olahraga terutama ditujukan untuk meningkatkan kualitas latihan - analisis latihan secara mendetail, koneksi dengan sabuk dada untuk pengukuran detak jantung yang akurat, sensor kecepatan atau irama bersepeda, dan banyak lagi. Tentu saja, jam tangan khusus seperti itu akan sangat menarik bagi para atlet yang percaya pada cara latihan yang lebih intensif dan memecahkan rekor pribadi. Perlu disebutkan bahwa harga pembelian juga meningkat dengan banyaknya peralatan.
Apa yang dapat dilakukan oleh penguji olahraga dan gelang kebugaran?
Jika Anda sedikit serius dalam berolahraga, Anda pasti memerlukan beberapa fitur penting:
- GPS – pengukuran jarak yang akurat tanpa harus membawa ponsel.
- Denyut Jantung - Perfeksionis akan menggunakan tali pengikat dada, namun bagi sebagian besar pengguna lain, mengukur detak jantung langsung dari pergelangan tangan sudah cukup. Misalnya, berlari di zona detak jantung yang tepat akan membantu Anda meningkatkan hasil secara nyata.
- Daya tahan baterai – biasanya merupakan masalah besar bagi jam tangan pintar, namun tidak terlalu buruk bagi penguji olahraga dan gelang kebugaran. Gelang kebugaran yang "bodoh" dapat dengan mudah bertahan selama berminggu-minggu, dan penguji olahraga mengharapkan jangka waktu yang lebih singkat. Namun, dengan perlengkapan penuh dan dengan GPS serta pengukuran detak jantung, beberapa dapat bertahan hingga puluhan jam, yang merupakan nilai yang sangat baik.
- Koneksi dengan ponsel - standar yang jelas saat ini, aplikasi tersedia untuk iOS i Android. Ini berfungsi untuk mengevaluasi nilai yang diukur dan memediasi pengiriman notifikasi ke jam tangan atau gelang. Selain itu, sebagian besar produsen menawarkan portal mereka sendiri yang dapat diakses dari situs web atau tautan ke komunitas olahraga populer tempat Anda dapat bersaing dengan teman. Perwakilan tipikalnya adalah aplikasi Strava untuk semua atlet atau platform tertutup Garmin Connect.
Fitur premium untuk penggemar olahraga meliputi:
- Dukungan untuk sensor lain – misalnya sensor irama, wattmeter, dan tentu saja tali dada untuk pengukuran detak jantung yang akurat.
- Barometer ketinggian – berdasarkan perubahan tekanan, sensor mengenali apakah Anda sedang naik atau turun. Hal ini penting untuk menentukan secara akurat ketinggian meter yang didaki, misalnya, pada ultramaraton ketinggian.
- Peningkatan resistensi - gelang atau jam tangan olahraga apa pun dapat menangani pancuran hujan klasik. Untuk penyelaman dalam atau olahraga ekstrim lainnya, pilihlah yang memiliki ketahanan minimal 20 ATM atau lebih.
Penguji olahraga dan gelang kebugaran terbaik di Alza.cz
Di menu Alza.cz, Anda akan menemukan ratusan penguji olahraga atau gelang kebugaran yang berbeda. Kami telah memilihkan untuk Anda bagian-bagian yang paling menarik, yang sebagian besar telah kami uji dengan baik pada kulit kami sendiri.
Apple Watch Seri 4
Pilihan yang jelas untuk semua pemilik iPhone, yang harus disebutkan, meskipun faktanya mereka berada tepat di perbatasan antara jam tangan pintar dan penguji olahraga. Apple Watch Seri 4 memenuhi visi Anda tentang telepon di pergelangan tangan Anda. Sepanjang hari, Anda akan mendapatkan gambaran umum tentang semua notifikasi, waktu, dan Anda akan membayarnya Apple Bayar, dan di sore hari Anda dapat pergi ke sirkuit lari favorit Anda dengan headphone di telinga, pergi minum bir bersama sekelompok teman, atau pergi ke kolam renang untuk menyegarkan diri. Semua aktivitas ini dengan Apple Watch Anda dapat dengan mudah mengukur Seri 4, termasuk detak jantung.
Nilai tambah sambutan lainnya Apple Watch Seri 4 sederhana saja tali yang dapat diganti. Ada berbagai jenis tali pengikat yang ditawarkan, mulai dari kulit dan logam hingga tali olahraga hingga yang terbuat dari anyaman nilon.
Samsung Galaxy Watch Aktif
Perwakilan lain dari jam tangan hybrid adalah Samsung Galaxy Watch Aktif. Ada keindahan dalam kesederhanaan, itulah sebabnya Samsung memilih desain yang relatif sederhana dengan dial bulat yang dapat disesuaikan sepenuhnya dengan kebutuhan desain Anda. Tentu saja dengan pilihan untuk mengganti kasetnya. Berkat ini, jam tangan dapat dikenakan saat bekerja, saat berolahraga, tetapi juga di malam hari saat ke teater.
Bodi logamnya memenuhi standar ketahanan Amerika MIL-STD-810, sehingga jam tangan dapat menahan guncangan tak terduga atau fluktuasi suhu tanpa kerusakan. Resistensi IP68 dan 5ATM memungkinkan Anda membawa jam tangan ke kolam renang, misalnya.
Huawei Watch GT Sport
Dengan jam tangan Huawei Watch GT Sport Anda akan berolahraga tanpa batasan apa pun. Mereka dapat bertahan hingga dua minggu dengan sekali pengisian daya atau hingga 22 jam pemantauan detak jantung dan GPS terus menerus.
Jam tangan ini akan memuaskan Anda dengan pemrosesan premium dan layar AMOLED yang mudah dibaca. Bagi para atlet, integrasi tiga layanan positioning yang berbeda adalah penting. Selain GPS khas, Galileo dan Glonass juga tersedia. Dengan demikian, Anda akan memiliki akses ke data akurat di seluruh dunia. Sensor lainnya termasuk giroskop, magnetometer, sensor pulsa optik, sensor cahaya sekitar, dan barometer.
Garmin vívoaktif 3
Jam tangan olahraga ringan Garmin vívoaktif 3 mereka adalah penawaran terbaik kami. Dengan konsepnya, ia memenuhi persyaratan sekelompok besar atlet amatir. Baik itu kontrol sentuh yang mudah dengan tombol konfirmasi fisik, atau pilihan lebih dari 15 profil olahraga. Berkat layanan Garmin Connect, Anda kemudian mendapatkan akses ke evaluasi aktivitas olahraga secara mendetail, yang dapat Anda diskusikan, misalnya dengan rekan yang lebih berpengalaman atau langsung dengan pelatih.
Gelang kebugaran murah Honor Band 4 dan Xiaomi Mi Band 2
Tidak ingin menghabiskan ribuan dolar untuk membeli jam tangan olahraga karena Anda tidak tahu apakah Anda akan menemukan motivasi yang cukup? Gelang kebugaran yang lebih sederhana akan ideal untuk Anda Band Kehormatan 4 atau favorit Xiaomi Band 2 Mi.
Dengan bantuan mereka, Anda bisa mendapatkan gambaran umum tentang aktivitas fisik Anda, kualitas tidur Anda, dan Anda bahkan dapat memeriksa rentang detak jantung selama bergerak atau beban yang lebih besar. Gelang juga akan membantu Anda jika Anda ingin menjaga berat badan yang optimal dan melakukan sesuatu untuk kesehatan dan kebugaran Anda. Tampilan informasi kecil menunjukkan nilai dasar yang diukur, namun aplikasi seluler yang menyertainya dapat melakukan lebih banyak hal.
